إحذروا نقص الفيتامينات.. هذا ما سيحدث للجسم

يحذر باحثون وأطباء من التأثير الضار لنقص الفيتامينات في الجسم، ما يستدعي تحركاً عاجلاً لمعالجة الأمر.

ويعتبر سوء التغذية أو اتباع أنظمة غذائية غير متوازنة من أبرز الأسباب المؤدية لهذا النقص، إلى جانب بعض الحالات المرضية التي تعيق امتصاص العناصر الغذائية.

ما هي أعراض نقص الفيتامينات؟

- الإرهاق المستمر

- ضعف التركيز

- تساقط الشعر

- تشققات الجلد